烧心，“烧”的真是心脏吗？

其实所谓的“烧心”，并不是真的烧心脏，是指从剑突起向上延伸至胸骨后的烧灼样不适或烧灼样疼痛，最常见于由于胃酸反流到食管后造成胸骨后的一种烧灼感，即胃食管反流病。

所谓胃食管反流病，是指胃里的酸性内容物反流到食管引起的食管黏膜病变，常出现烧心、反流、胸骨后疼痛等症状，导致喉咙或气管损伤、食管炎等。

胃镜下可出现食管黏膜的破损，即食管的充血水肿、食管糜烂和食管溃疡。

该病非常常见，我国的患病率可达5.77%。

胃肠反流病的发病原因和食管清淤能力下降、贲门松弛、胃酸过多和胃排空障碍有关，其中贲门松弛是最重要。

如果想缓解症状，首先要养成良好的饮食和生活习惯，如以高蛋白、高纤维、低脂肪，易消化的食物为主，按时进食三餐，进食后不宜立即平卧休息及剧烈互动，戒烟酒等。

必要时可加用抑酸药物（如质子泵抑制剂）、胃肠粘膜保护剂、促进胃动力药物等。

每次放假回家吃饭，总能听到这样的话“吃饱了吗？再盛点饭？再喝点汤？”。

在你以为终于吃完时又听到“给你洗个苹果？”感觉整个胃都在咆哮。

现在，解开那束缚你滚圆的肚子的裤子，找把椅子坐下来。

且听eyeopener跟你讲讲为什么胃会“咆哮”？有两个方面。

一方面源于身体的限制。

正常情况下当你将胃一次性撑到1升的体积时（等同于喝下两瓶矿泉水），膨胀的胃就开始挤压你体内胃周围的其他器官了，你的腹部自然就鼓起来。

而且，当你在吃东西的时候，空气会随着你每一次的吞咽进入体内。

例如当你喝碳酸饮料或者啤酒时，在胃里释放的二氧化碳气体占据的空间比液体本身的体积要大。

气体比较好解决，打个嗝就行了。

但是对一些人来说，大餐过后最难受的是胃灼热（烧心）。

这是由于胃是通过分泌胃酸也就是盐酸来分解和消化食物，所以吃进越多的食物就需要更多的胃酸。

而胃酸过多会刺激胃粘膜和食道，这就是为什么会觉得烧心的原因。

抗酸药则是利用化学中和反应的原理。

例如用碳酸钙来中和胃酸，而这一化学反应的产物也是二氧化碳，所以你的胃又被撑开了。

你只能等着打嗝了。

另一方面饱腹感则来自心理作用或者说大脑作用。

当你吃高热量大餐的时候，你的肠道会分泌一种叫酪酪肽的激素。

当酪酪肽到达大脑后，大脑会判定你处于饱腹状态。

你便感觉到饱了，有时甚至觉得有点恶心想吐。

因此，下次，当你老妈问你要不要再来一点时，或许你应该停下来倾听“胃的咆哮”。