回南天用空调抽湿是能起到一定的作用的，如果家的空调有除湿的模式，就启用除湿模式，并且调到最低温度即可。而如果没有，则使用冷气模式，将风量调小，再调低温度。这是因为水汽遇冷会凝结成水滴，室内的空气接触蒸发器遇冷变水滴，会流到室外，这就起到了除湿的效果。

但是回南天使用空调除湿也是有缺点的，首先，家用空调除湿是通过冷却的手段，开的是冷气，吹出来的风是冷风，这样在抽湿的同时就会使室内温度下降，在不开窗的情况下，室内可以保持干爽，但其实这样的做法并没有消除水汽凝结的根本原因，也就是减少室内外温度差，甚至反而还使其加大，一旦打开窗，回潮情况会更加严重。

其次，使用空调除湿还有一个缺点，就是人长时间呆在室内，会觉得口干舌燥，出现这种原因主要是因为室内空气中的水分大量被抽走，所以比较干，导致体感不舒服；同时室内温度低也容易造成人感冒，故而一般也不建议大家长时间使用空调除湿。