孔雀舞教学
发布时间：2026-09-27 15:02:01
首先踮起脚尖向前走 踮起脚尖向前走，这是训练舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基矗因为脚尖踮起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态。
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