地瓜粥的功效（地瓜粥）
发布时间：2025-11-20 17:35:41
1、配料：大米、胡萝卜、红薯。
2、先将红薯、胡萝卜切成块，放入蒸笼中煮熟，取出用研磨网碾成泥状。
3、将大米洗净，倒入清水中，用武火煮沸，再转小火煮沸15分钟。
4、然后在米粥中加入磨碎的红薯和胡萝卜糊。
5、用勺子搅拌均匀，放入碗中，红薯胡萝卜粥就完成了。
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