正确的手枪持枪姿势和射击姿势分别是：

1、单手持枪法：手臂挺直，使枪、手臂在一条直线，并垂直于身体，左手顺势插握自己身体左侧部，右手虎口抓握枪柄，食指轻轻扣动扳机成待击发状态。瞄准准备击发时，右手抓握枪时力度要适中，不能过度用力死板，也不能任随枪击发时跳动，自我感觉合适即可。

2、双手握枪持枪和射击姿势：利手持枪的肩膀后拉，持枪一侧的脚退后一小步，身体侧转约30度至45度；举枪时上身倾，双肘关节微弯，持枪的手将枪向前推出，另一手掌轻轻包覆持枪手的指节，向后拉回；注意双肘关节仍然微弯，非持枪手的手掌并不用来支撑持枪手的掌缘（也就是说不置于握把下方）。