1、可敬的班长一九四五年秋天，红军进入了草地。

2、由于三个小同志得了肠胃病的关系，所以指导员就让炊事班长照顾他们。

3、三个病号一天只走了二十里路，到了宿营地，班长就到处挖草根，和着青稞面给他们做饭。

4、不到半个月，青稞面全吃光了。

5、饥饿威胁着他们。

6、虽然班长到处找野草、挖树根，可光吃这些怎么能吃饱呢？班长眼看着他们瘦了下去，整夜整夜的合不拢眼。

7、有一天，班长在河边洗衣服，忽然看见了一条鱼跃出水面，他急忙找出一根缝衣针，弯成了个钩，让三个同志吃上了新鲜的鱼，喝上了鱼汤。

8、可有一位小同志注意到在他们吃鱼的时候，班长从来不吃东西。

9、后来，这位小同志发现班长在吃他们吃剩下的食物，眼泪就禁不住流了下来。

10、眼看就要走出草地了，班长却饿晕过去了，三个小同志急忙去钓鱼，做汤，可班长还是为了他们而牺牲了。

11、91岁的红四方面军第31军273团医疗队女兵邬家珍： 记得1931年冬，16岁的她软磨硬泡加入红四方面军第31军当医院护士，而且对长征中的几处小细节印象深刻：夜行军漆黑一片，她们把吃饭的白搪瓷碗别在腰后，给后面的战友当光源；药品极其匮乏，她们只能用盐水就着当地一种黄纸给伤员当膏药，眼睁睁看着伤口流脓；队伍断粮时先杀马，把肉和草根拌在一起吃，再把马皮、骨头和野草煮成一锅汤，之后啃草根、吃皮带，“一小段一小段的皮带丝，漂在稀溜溜的汤水里。

12、” 她记得，部队一次要过铁桥，桥板全被敌人拆光了，对岸还架起机枪，战友们边打枪边铺桥板，冲到最后那几块，就在敌人枪口下，战士们前仆后继，就用身体扑上去、垫上去，让后续部队踩过去！ 她记得，二过草地时几天没吃，视线模糊，看人全成了影子，一位传令排的排长见她摇摇欲坠，塞来两小块牛肉干救一命。

13、有人说长征中吃皮带是杜撰，因为经试验难以下咽？ 邬家珍很痛心：“趁我们还健在，要把亲身经历告诉后人，永远记着这种精神和信念。

14、”。