1、多喝水，或者用干净的热毛巾敷嘴唇，然后涂凡士林或口红，注意饮食。另外，日常生活中不要吃辛辣油腻的食物。

2、首先，跟环境有关系。如果环境比较干燥，要注意使用润唇膏，有助于保湿，减少嘴唇干裂。

3、其次，可能和身体上火有关。比如吃辣，或者因感冒上火，导致口腔脱皮，往往伴有局部疼痛。可以在医生的指导下吃一些降火的药。