1、每份乌鸡汤的营养成分和热量烧蛋白脂肪成分：

2、鸡肉、生姜、当归、党参、黄芪、沙参、桂圆、红枣和枸杞。

3、

4、步骤：

5、将鸡肉洗净，用清水浸泡，生姜切片，将当归、党参、黄芪、沙参、桂圆、大枣洗净沥干；

6、锅内放入适量清水烧开，放入鸡肉烧开，撇去浮沫，捞出备用；

7、将鸡肉、当归、党参、黄芪、沙参、桂圆、红枣和清水放入锅中用武火煮沸；

8、小火慢炖时，放入枸杞，加入半勺盐拌匀即可享用。