1、宋朝的历史从1960年在宋太祖赵匡胤建立宋朝开始，一直持续到1279年赵敏跳海殉难。一共将近320年。

2、五代末在宋太祖赵匡胤建立宋朝，发动兵变，夺取后周皇位，改元独立，在周世宗延续统一天下的方略，最终基本完成了全国的统一。赵匡胤太祖赵光义太宗发动了宋朝仅有的几轮北伐，疆域大致固定在宋朝的前中期。此后，宋朝一直采取重内轻外的消极防御策略，很少再与北方作战。

3、建国之初，为避免重蹈唐朝末年藩镇割据、宦官频繁干预的悲剧，赵匡胤将将军权转向中央，采取尊民抑军的国策，实行征兵制与指挥制相结合的政法制度。这项国策影响深远。一方面，宋代地方兵源极其广泛，末世权臣豪强官少而治乱，工商业科技发达，文化极为繁荣。另一方面也导致北宋自建立初期以来军备薄弱，在北方频频败于外敌入侵，在与西夏契丹的作战中屡战屡败。

4、4宋王朝在1126 -1127年遭受靖康之灾，当时两位皇帝惠和秦被金人俘虏。宋朝被迫南迁临安(今浙江杭州)，以晋国入侵淮水大三关为界。历史上称为南宋，建都于都城的宋朝称为北宋。276年，都城临安失陷，南宋被蒙古忽必烈汗建立的元帝国征服。