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要使自己感觉舒服。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

要有利于个人的健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。 如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等疾病。合适的时候可以选择打开窗户进行通风，毕竟自然的风更好一点儿。

要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗电和耗能的。所以从省电考虑来讲，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高 。

开空调的房间夏天的合理温度应在28℃～29℃，冬天的合理温度应在18℃～20℃。

本指南仅供参考，请以实际为准。