如果一个人的肩膀很难挂在单肩包上，那他就是跑肩的，反之，就是平肩的。或者取颈肩相交点为平行线。如果肩部下垂角度大于或等于20度，则为滑肩。如果小于或等于15度，则为平肩。

肩膀是平的还是斜挎的，在日常生活中很大程度上影响了我们对衣服的选择，所以判断自己是什么肩型非常重要。有两种方法可以判断你是平肩还是滑肩。

第一种是最简单的判断是否可以挂包的方法。当我们背单肩包的时候，如果它滑了就很难抓住它，它会一直滑下去，而平肩可以抓得更稳。

第二种方法是看肩膀的角度。我们可以在镜子中检查自己，在我们的脑海中坐在脖子和肩膀交汇的点上的一条平行线上。肩部下垂角度大于20度的为滑肩，小于15度的为平肩。