1、首先打开手机qq，点击上方的搜索框，输入【成长守护平台】在搜索框中，进入【成长守护平台】页面，选择【加关注】，打开右下角的【帮助】，选择【实名认证查询】。

2、点击自己头像下方的【修改实名认证】，输入自己的姓名于方框内，随后输入身份证号，点击【提交】即可，需要注意的是，每个帐号只有一次的修改机会，请谨慎填写。

qq防沉迷身份证怎么改