专升本的含金量要比自考的含金量大，但是专升本的难度比自考的难度大。专升本是个概念 一般指统招专升本，专升本就是专科升本科 有统招专升本 自考专升本 成人高考专升本 电大专升本。含金量的话由高到低：统招专升本 自考专升本 成人高考专升本 电大专升本，但实际应用的后三个效果是一样的（国内的话）。
自考报考条件
1、中华人民共和国公民，以及港澳台同胞、海外侨胞，不受性别、年龄、民族、种族、学历、身体健康状况、居住地等限制，均可报考（可不考虑户口在异地报名）。
2、能遵纪守法、接受改造、积极学习的劳改、劳教人员，经有关部门批准后也可申请报考。
专升本报名条件
专升本报名条件为，考生必须具有国民教育系列的专科学历，在读和专科毕业的考生才可以参加专升本考试报名及考试，考试分数通过并录取后方可进入本科段继续学习。考生完成规定的教学计划，修满学分即可毕业并获得相应的毕业证书，符合条件者将获得相应的学士学位证。