练好普通话的技巧，可以从以下几个方面入手：1、体会胸腔共鸣:微微张开嘴巴，放松喉头。2、降低喉头的位置: (同上);喉部放松、放松、再放松，3、打牙关:所谓打牙关，就是打开上下大牙齿情别，给口腔共鸣留出空间；4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘。

练好普通话的发音，可以从以下几个方面入手。

1、学习普通话发音的基础知识。普通话的发音以汉语拼音方案为标准，各个声母、韵母、声调的发音都有一定的讲究，可以找一本汉语拼音知识的小册子或者普通话水平测试指导用书，学习一点儿基本理论知识，作为练习普通话的理论指导。

2、多听多看新闻联播以及中央台的新闻节目，在听中学习。中央新闻台主持人的普通话水平等级是最高的，多为一级甲等甚至超过这个等级。听他们的播报多了，耳濡目染，普通话发音会提高很快。

3、多说绕口令，纠正方音带来的不利影响。例如：有的地方对声母z、c、s和zh、ch、sh混淆，那就可以经常说《四和十》的绕口令；又如：有的地方前鼻韵母和后鼻韵母不分，那就可以经常练习《盆和瓶》。

练好普通话需要注意以下几点:

1、了解自己的发音与普通话的差别，针对性的学习。要想快速的练好普通话必须知道自己的发音与普通话的差别。

2、勤动口。光发现问题还是远远不够的，最关键的是让问题得以解决。要多动口练习。

3、学会利用好工具。