要洗粘鼠板上的胶，可以按照以下步骤进行：

1. 戴上手套，以免直接接触胶水。

2. 使用牙刷或刷子轻轻刷洗粘鼠板上的胶水。可以使用洗洁精或肥皂水作为清洁剂。用刷子轻轻刷洗胶水，直到胶水开始松动。

3. 将粘鼠板浸泡在温水中一段时间。这样可以软化胶水，使其更容易去除。

4. 用清水冲洗粘鼠板，洗掉胶水和清洁剂。可以使用水龙头或喷管进行冲洗。

5. 如果胶水没有完全清除，可以使用丙酮、酒精或柠檬汁等溶剂来去除余留的胶水。先在柔软的布上倒入少量溶剂，然后轻轻擦拭胶水部分。

6. 最后，用干净的毛巾或纸巾擦干粘鼠板，确保没有残留的水分。

注意事项：
- 在清洗粘鼠板时，请戴上适当的防护手套，以免直接接触胶水和洗涤剂。
- 需要小心不要弄湿或损坏粘鼠板的背面（粘贴在墙上的一面）。
- 如果胶水无法轻易去除，或者有其他问题，请咨询专业人士的建议。