1、个人能力不能简单、空洞的用一些形容词描述，要用自己的业绩或成就来表述最有说服力，将自己的主要成就列成一览表。

2、具体办法是将自己的成就列成几个小条目，每个条目后附上几个例子。

3、在描绘成就时，可以用以下表现能力的有一定分量的词，如：开发、研制、创造、完成、组织、设计、策划、协调、管理、训练、节省、有效等。