一个千一个万的成语有：

千言万语、千辛万苦、千岩万壑、千挑万选、千头万绪、千条万绪、千真万确、千秋万代、千秋万古、千丝万缕、千难万险、千门万户、千年万载、千真万确、千叮万嘱、千呼万唤、千恩万谢、千差万别、千刀万剐、千千万万、千山万水、千变万化、千难万阻、千军万马等。