1、根据国际和国内规定，水质中符合自来水标准的锶、锂、锌、硒、碘、溴、偏硅酸中的任何一种超过自来水标准，但在食用范围内，都可以被批准作为矿泉水进入市场。所以矿泉水有锶、锂、锌、硒、碘、碳酸、硅酸等不同类型。

2、也就是说，无论是否需要某种元素，都应该根据自己的身体状况来选择一种矿泉水，而不是长期将某种矿泉水作为既定的饮料，以免体内元素超载，干扰健康。短期旅行或偶尔饮酒不会对健康产生任何影响。