1、平时多喝白开水，少喝饮料，在外出的时候拿着一个小水杯。

2、灵活运用网络和移动设备。没有特别着急的事情时，通信可以灵活使用网络或者聊天工具等，比如网络电话、QQ、微信等等。

3、大型超市会在每晚快关门时，特价处理一些蔬菜和食品，可以抓住这个时间购买一些产品。

4、可以在网上购买一些想要的产品。因为很多电商没有门店成本，所以它们的产品价格也会相对较低。