拔河，是一项力量性十足的竞技项目，能够最大程度的激发场上运动员的潜力，具有极高的观赏性。拔河有什么技巧？

操作方法

拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小。

拔河过程中，力气往斜下方向用力，大家的力气才会统一。力气大的人要在最前面，体重重的在最后面，可达到最大效率。

绳子在拔河中要直，不能左右晃动。

拔河过程中，低姿势为主，手拉绳子向后倒，这样力量会是力气加上重量，使拉力提升了很多倍。

比赛前绳子要拉到最直，否则后面人用力，绳子弯是的，力就中和了。 千万“不可以”将绳缠臂缠手，在拔河时会酿成断臂的惨剧。一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。切记不要戴手套.