表带更换的步骤总共分为5步操作步骤，具体的操作步骤如下所示：

1

长针插住生耳弹簧

将手表平放在桌上，然后用长针插住生耳弹簧。 2

取出两端的表带

将长针往下压一下后将两端的手表的表带取出。 3

将生耳放入新表带

将生耳拿出来之后放入新的表带里，然后将表带接口的位置对准表耳处。 4

将弹簧头压进表耳

用工具插住生耳弹簧头，将其压进表耳空里，将其安装牢固。 5

拉动表带

用手轻轻的拉动一下表带，表带无松动即可。 end 1 2 3 4 5