人的欲望包括很多，比如对金钱物质的欲望，对权利地位的欲望，还有对身体原始冲动的那些欲望等等。每个人的欲望都是相同的，不同的是有的人善于管理自己的欲望，于是理性战胜欲望，而有些人不会管理自己的欲望，于是自己变成了一个欲望满满的人。而一个欲望满满的人，会比那些欲望被控制的很好的人痛苦很多倍的——因为欲望难平，所以痛苦不堪。那么，我们到底该如何控制自己的欲望，很好的管理自己呢：

操作方法

看清自己不管你渴望被满足的欲望是什么，先看清你自己再说。举个例子吧，你渴望那个白富美姑娘能够被你吸引，然后带着万千嫁妆嫁给你，可你自己，没钱没势没能力，就连颜值可能都没有，就剩下满满的欲望了。那么，这时候请立刻看看自己，你的这种欲望，真的有能被满足的时候吗？痴人说梦异想天开的欲望，只会让你越发的痛苦与愤恨不平。

少些幻想人活着有点点幻想是应该的，有些想法和梦想也是必须的，只是不要心存古语虚幻的梦想，自己工资一千块呢，却想着每天豪车豪宅海鲜大餐。这些幻想，开玩笑的时候吹吹牛就行，如果整日幻想，那么你会陷入一种怪圈里，就像是说得多了，你以为自己就应该享受那一切的人似的。

别过于抱怨一个人如果过于抱怨，那么这个人一定会非常的痛苦，且这个人的欲望就会非常强烈。认识一人，家庭条件按理说真心不错，有儿有女老公有事业，虽说家庭经常有些小琐碎，可谁家没有这些琐碎？只是他每天要做的事情就是埋怨与叹气，和她在一起，永远是叹息声与怨气冲天，还有羡慕别人的姿态。学会不抱怨，是控制自己欲望的一个很关键的行为。

别过于高看自己虽然人不能把自己贬低了，要有自信心，但也要明白自己此时此刻的处境是什么样，只有这样，你才能安下心来静心经营你自己的此时。还是举个例子说明吧，你在公司属于普通员工，可你一直觉得自己的能力应该是管理人员，那么在这样的心理的影响下，你的工作一定是很糟糕的。记住了，人上有人，别过于高看自己。

摆脱对物质的崇拜其实那些所谓的拜金主义者，说白了就是对金钱与物质的盲目崇拜罢了。一旦这种崇拜心出现，就会控制你的一切，包括你的思维能力与你的行事方式。你的心灵你的思想，也会被金钱物质崇拜观念牢牢掌控，那时候的你欲望到达了顶端，你该如何管理好自己呢？所以，别做金钱与物质的奴隶了。

将嫉妒化为动力嫉妒心，是造成欲望满满的一个重要原因，嫉妒永远是自己插自己的一把刀。但人非圣贤，嫉妒心真的是很难消除的，所以，不用想办法不要嫉妒，而是将嫉妒心化作一种自己努力拼搏的动力，用自己的努力提高自己的生活水平，只有这样，即使你做的还不够好，但你努力了，你就会觉得一切真的好安逸。

自我安抚欲望之火当然了，不管是金钱还是身体的某些原始冲动，我们总会有突然控制不好自己行为与思想的时候，那么你就要学会自我安抚自己，让自己浮躁的心渐渐安静一些。比如你可以在欲望升腾的时候转身走开那个环境，或者做点能够静心的事情，让自己找回那一丝理性。

别在欲望满满时做决定这是非常重要的行为，也是表示着你是否能够管理好自己的一种行为。在你或者嫉妒或者极度渴望的时候，即使你觉得冷静不了，那么你也不要做任何决定。在欲望满满的时间做出的任何决定，都可能为你招来很大的麻烦甚至是灾祸。不管你心里的感觉如何，闭上眼睛让自己乖乖的一动不动，等度过那个躁动期之后，你再重新用理性考虑那些事情。这样慢慢的你就会发现，你越来越能够很好的控制自己并管理好自己了。