1、体重指数计算法:体重指数(BMI)=体重(kg)/【身高(m)】平方BMI 18~20比较标准，应维持BMI 21~22.9 体重标准，应作适量运动BMI 23~25过重。

2、应注意饮食，需增加运动量BMI 25以上 属肥胖，易生病你的BMI=55/(1.57*1.57)=22.3。