1、防晒乳的涂抹量要足够。防晒产品是以皮肤上2mg/cm2的使用量作为检验SPF的标准。成年人脸部皮肤面积约为350-450平方厘米，防晒产品涂抹量应为0.7-0.9克，所以30克的防晒产品一天涂抹一次脸部，只够用一个半月左右。

2、要正确选用防晒乳。长时间待在室内的，防晒乳SPF值要介于10到20之间；长时间待在室外的，防晒乳SPF值要介于20到30之间；去高原、雪山、海边旅游的，防晒乳SPF值要大于30。