1、明星多数还是选用自然减肥法：运动减肥。

2、李慧珍多年前就喜欢跑步运动，可以慢跑一个小时。

3、世界上最难的事情就是持之以恒，所以坚持才有效果。

4、另外可以走路的情况下不坐车，即锻炼肌肉，又减少脂肪的堆积。

5、李冰冰的瑜伽功夫很是了得，又修身养性，还能保持优美姿态。