花蛤炖豆腐汤的做法
发布时间:2025-09-24 05:25:01
花蛤炖豆腐汤是一道美味健康的汤品。下面是它的做法:
材料:-花蛤:500克-嫩豆腐:1块-鸡汤或清水:适量-姜块:3片-葱段:适量-料酒:适量-盐:适量-胡椒粉:适量-酱油:适量-花生油:适量
步骤:1.准备工作:-花蛤洗净,用盐水浸泡30分钟,以去除沙粒。-嫩豆腐切成块状,备用。-姜切成片,葱切成段,备用。
2.花蛤处理:-将浸泡好的花蛤放入冷水中,加入适量的盐和料酒,搅动花蛤使其吐沙。-冲洗花蛤,重复这个步骤几次,直到花蛤吐出的水不再有沙子。
3.炖煮:-加热锅,加入适量的花生油,加入姜片和葱段,煸炒出香味。-加入花蛤,翻炒几分钟,使其均匀入味。-加入足够的鸡汤或清水,煮沸后转小火炖煮10分钟,直到花蛤打开。-取出花蛤,将花蛤汤滤去杂质。-将花蛤放入煮沸后的豆腐汤中。
4.调味:-加入适量的盐,胡椒粉和酱油,根据个人口味调整味道。-小火煮2-3分钟,使味道融合。
5.出锅:-将炖好的花蛤豆腐汤倒入碗中,撒上葱花作为装饰即可食用。
花蛤炖豆腐汤香味浓郁,清爽可口,富含蛋白质和维生素,适合作为一道开胃汤品。