1、材料：100克面粉和100克水。

2、取一勺面粉，普通面粉就行。

3、加入2-3倍的水，顺时针方向，搅拌至无颗粒、无糊状。

4、在锅里煮一碗水，水开后，把面糊倒入。

5、不停搅拌，直到锅沸腾冒泡，然后关火。

6、让面糊自然冷却，然后找一个干净的小瓶子，放进去，就可以用了。使用后可以放入冰箱冷藏，不易长时间保存，一般3到5天。