你好when和while的用法和区别详见以下内容：

while和when都是表示同时到底句子中是用when还是while主要看从句和主句中所使用的动词是短暂性动作（瞬时动词）还是持续性动作。

1、若主句表示的是一个短暂性的动作，而从句表示的是一个持续性动作时，两者都可用。如：

Hefellasleepwhen[while]hewasreading.他看书时睡着了。

Imethimwhen[while]Iwastakingawalkinthepark.我在公园散步时遇到了他。

2、若主、从句表示两个同时进行的持续性动作，且强调主句表示的动作延续到从句所指的整个时间，通常要用while。如：

Don'ttalkwhileyou'reeating.吃饭时不要说话。

Ikeptsilentwhilehewaswriting.在他写的时候，我默不作声。

3、若从句是一个短暂性动作，而主句是一个持续性动作，可以when但不用while。如：

Whenhecamein,Iwaslisteningtotheradio.他进来时，我在听收音机。

Itwasraininghardwhenwearrived.我们到达时正下着大雨。

4、若主、从句表示的是两个同时(或几乎同时)发生的短暂性动作，一般要用when。如：

Ithoughtofitjustwhenyouopenedyourmouth.就在你要说的时候，我也想到了。

至于什么是短暂性动作，什么是持续性动作，其实有个很简单的规律。就是如果是进行时态，一般是持续性的。如果是过去式，一般是短暂性动作。

对于填写when还是while的问题，通常首先看主句和从句中的时态，再根据以上4个规律来判断填写那个单词。