1、冲锋衣，必备着装。冲锋衣材质较结实耐磨，能很好的保***体免受皮外伤以及保暖。

2、登山鞋，根据自己的需要具体的情况选择不同类型的登山鞋。

3、两双以上的袜子，袜子必须是一双厚的棉袜，加一双较薄的袜子。

4、遮阳帽，遮阳镜，遮阳护眼是很重要的，可以有效阻挡一部分高温辐射，一定程度上预防中署。