心理学研究的对象是：人类的心理现象。心理学的研究对象就是心理现象。即非常熟悉。并随时会接触到、感受到的精神现象。又称心理活动。简称心理（mind）。心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。既是一门理论学科。也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域。也与日常生活的许多领域--家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能。同时。心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色;同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关。因为这些科学所探讨的生理作用会影响个体的心智。学习心理学。可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学。可以知道自己为什么会做出某些行为。这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动。以及自己的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。例如。学习了遗忘规律。就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足；了解了感觉的适应性。就可以解释为什么"入芝兰之室。久而不闻其香"了。