清炖鸡块怎么炖好喝又营养(清炖鸡块)
发布时间:2026-10-14 02:17:17
1、1鸡肉、葱蒜、姜、红辣椒、料酒、盐。
2、鸡块洗净,姜切片,葱茎切段。
3、锅中加入适量水,烧开,放入切碎的鸡块,焯一下;
4、取出后用热水冲洗掉浮沫,另取一只锅,加入热水,将鸡块放入锅中,放入姜片;
5、加入料酒和蒜;
6、加入红辣椒和洋葱;
7、加上厨师在超市买的肉料。如果没有煮肉的材料,加入茴香和胡椒。
8、盖上锅盖,大火煮开小火焖1小时,加盐调味,小火焖10分钟。
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