1、在大学军训中，队列练习是军训的重头戏，它包括：立正、放松、停止旋转、行进、急行军、正步、跑步、踏步、立正、蹲下、起立、着装、整齐地数数字、敬礼、完成仪式、跨站、做午夜游等等。在军训过程中，像军姿站姿、正步走这样简单的动作，都会被机械地重复几百次。

2、训练军拳、匍匐、紧急集合、队列集合、组队、联合训练、汇报表演等科目。