36E的文胸是指下胸围长度在78cm~83cm，上胸围和下胸围的差是在20cm，所以上胸围的范围在98cm~103cm。

文胸的罩杯是指上胸围减去下胸围的差，然后通过差值来换算出罩杯数。如果上下胸围的差是10cm，就是A罩杯，如果上下胸围的差是12.5cm，就是B罩杯，每增加一个罩杯，上下胸围的差就要增加2.5cm。

测量胸围的方法很简单，只要测量胸部最丰满的位置和胸部最底边的位置即可，通常都是测量***的地方。测量的时候保持呼吸平稳，这样测量出的数据也更准确。

36E属于非常丰满的胸部，所以在选择内衣的时候，一定要选择合适的尺寸，这样才能更好的固定胸部。

大胸女生穿什么样的文胸比较好？

对于大胸的女生来说，最好可以选择全罩杯的文胸，尤其是像E罩杯这么大的胸部，如果文胸的包裹性不好，就会影响胸部在文胸内的稳定程度。全罩杯的内衣还有非常好的支撑和提升效果，同时还有大胸显小的作用。

如果不选择合适的文胸，大胸女生在日常的生活中，胸部没办法得到很好的支撑和衬托，时间长了还可能会导致胸部下垂。