阿芙精油不建议每天使用，精油的分子小容易渗透进皮肤，护肤效果好，但是长期使用可能会给皮肤带来负担。

使用精油的注意事项：

1、精油有的可以内服，但是有的精油是不能内服的，需要经过专家或者咨询产品的销售人员，并且阅读精油使用说明。市面上的精油种类多，质量也良莠不齐，口服一定要慎重。

2、精油在使用之前建议先测试皮肤敏感程度，涂在虎口或者腋下的位置，确定没有过敏的情况再使用。

3、除了薰衣草精油和茶树精油可以小面积点涂在皮肤上之外，其他单方精油必须要先经过稀释或者和基础油进行调配，然后再直接用在皮肤上。虽然茶树精油和薰衣草精油可以直接接触皮肤，但是这两种精油本身还是有一定***性的，所以使用一定要小心，不要直接大面积使用。基础油是可以直接用在皮肤上的。

4、靠前次尝试精油类型，在使用之前最好先检测皮肤是否有过敏的反应，确定皮肤不会过敏之后再继续使用。

5、女性经期最好不要使用精油，有的精油有活血的效果，如果经期使用可能出血量会变大，对身体健康不利。