洗发水和护发素的使用顺序可以根据我们的发质来确定。如果你的头发细软、对蓬松度有要求的，可以先用护发素，再用洗发水；如果你烫染受损、发质毛躁、干燥，可以先用洗发水，再用护发素。

头皮上分布着大量的毛囊、皮脂腺和汗腺。这就导致我们的头发毛干外层比较容易附着空气中的灰尘，洗发水可以很好的清洁这些脏东西。护发素则可以修复头发表面翘起的毛鳞片，使头发表面的亲水性恢复为疏水性保护膜。

先用护发素，再用洗发水可以清洗掉大部分之前护发素铺展在头发表面的油脂成分等，避免头发因为过多而导致头发不蓬松、贴头皮。先用洗发水，再用护发素能够有效清洗少量存留在发干或者发根上的洗发液水，接着使用护发素能综合残存的洗发水碱质，让头发更加柔软光泽。

大家在洗头时一定要注意，我们在洗头之前，先用湿梳梳理头发，让附着在头皮上的污垢和灰尘漂浮在表面上，同时清洗头皮和头发。为避免对头皮造成伤害，建议使用宽齿圆头梳。

我们在用洗发水时，一定要先把洗发水打出泡沫之后再抹在头上。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想。而且一定不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。