礼仪的适度原则如下：

1、初次见面握手要适度两下即可；

2、路上见熟人打招呼必须回应或点头；

3、公共场合避免打哈欠，伸懒腰，放屁；

4、禁止和家中正有丧事的同事或朋友谈笑；

5、避免热情过度。

适度是指事物保持其质和量的限度，是质和量的统一，任何事物都是质和量的统一体，认识事物的度才能准确认识事物的质，才能在实践中掌握适度的原则。只有在一定的范围内，事物才能保持它自身的存在，超过了特定的范围，就会向对立面转化。