占有欲和控制欲的区别在于被管控的人的自由度。控制欲相对而言是对方或者事情都要在自己的规划之中，一切都要是自己把控。对方必须按照设定好了的安排来执行，但是在和自己的意愿不冲突的情况下，并不会限制对方的人身和交友自由。而占有欲则是对方可以按照自己的意识来做事，安排事物。但是对方不是一个个体，而是附属品。对方必须是属于自己的，只有自己能够拥有，也不允许对方接触其他异性，任何理由都不被接受，自己必须是对方的全世界。