p挡进r挡很紧的原因是停车方式不对：上次停车熄火前，因为发动机还在运转，当车主从d或r挡推到p挡时，要经过r挡，这就使得齿轮卡住，因此当车主下次需要再从p挡移出时就很紧。以下是解决p挡进r挡很紧的方法：1、踩刹车停车，刹车不松，d挡推入n挡，然后左脚踩下手刹，再松开右脚脚刹，从d推入p挡，熄火下车；2、开车的时候，踩脚刹，点火，挂挡，即可解决。自动挡车停车方法是：1、踩刹车，减速到停车；2、停稳后，挂入N挡；3、拉紧手刹；4、松开脚刹，确认车辆停稳；5、再次踩下脚刹，挂入P挡，熄火。