1、吃羊肉不要喝茶，茶会让肠道的蠕动减弱，吃羊肉的时候喝茶，会导致便秘(便秘食品)。

2、勿与南瓜同食，南瓜也是温热的食物，和羊肉一起吃会容易上火。

3、勿与醋同食，醋是不能和羊肉同食的，因为醋有收敛作用，会降低羊肉的温补作用。

4、羊肉不能与竹笋一起炒来吃，否则也会引起不舒服。两者共同相食，则会中毒。这是十分关键的。要仔细慎之。

5、梨具有清热解毒、清心降火的功效，与温热的羊肉同食，会造成消化不良。

6、西瓜也属于寒性食物，而羊肉是热性食物，自然，两者一起吃后，会腹泻，而且也会出现会有腹胀的作用。

7、患有肝病不能吃羊肉。因为羊肉是性温热，而且羊肉中的蛋白质含量很多，肝病患者吃羊肉后会加重肝脏的正常代谢，而且羊肉会使肝脏病情加重。

8、体质燥热的人群不能吃羊肉。体质热的人如果吃温热性的羊肉很容易导致上火，出现长痘或者口舌生疮的上火现象，严重的还会出现便秘的情况。

9、感冒期间不能吃羊肉。羊肉滋补的作用很明显，感冒患者吃羊肉后会导致病情治疗缓慢。

10、羊肉温热而助阳，一次不要吃得太多，最好同时吃些白菜、粉丝等。

11、吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫，因此吃涮羊肉时要选经过质检的羊肉片，并且涮至熟透。

12、患有高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用。