1、用橄榄油护理头发：洗头发的时候，把适量的橄榄油放在护发素里面，用护发素和橄榄油涂抹在头发上，可以滋润发质，防止头发干枯和毛躁，洗完头发之后把头发吹干可以增加头发的柔顺度。

2、用正确的方法洗头：平时要做好头发的保护工作，尽量选择有滋润型的洗发水，同时搭配护发素给头发进行护理，或者使用一些发膜给头皮和头发补充营养，让发膜里面的营养物质和水分通过毛鳞片进入发丝。改善受损的发质，恢复发丝的活力。

3、减少烫染头发的次数：头发蓬松和毛躁的情况下，就不要再经常的烫染头发了。他染头发对头发的损伤是比较大的，会让发丝更加的干枯毛躁，头发毛鳞片受损，影响头发的健康。

4、控制洗发的水温：洗头发的时候掌握正确的方法很重要，不要使用温度太高的水来洗头发，这样容易损伤毛囊，还会对头发的健康造成影响，洗完头发之后头发会失去比较多的水分，容易出现干枯毛躁的情况。

也不建议使用太低的水温来洗头，太低的水温头发容易洗不干净，选择温水洗头，合理控制水温，才能更好的清洁和保持头发的柔顺。