眼部预防紫外线最好的办法就是外出时戴上墨镜、遮阳伞或者宽檐帽，避免在阳光直射的地方久待，阳光直射紫外线强的时间段减少外出，眼睛不要对着太阳看，在下雪天尤其注意。

紫外线对眼部的伤害很厉害，轻者紫外线会对角膜的上皮造成损害，引起角膜点状的上皮变性、剥脱，造成眼睑红肿、怕光、流泪、疼痛，重者直接灼伤黄斑，引起黄斑出血、水肿，造成永久的视力障碍。