安耐晒不能坚持一天的效果，建议隔一定的时间进行补妆一次。在室内的话可以四到五个小时补涂一次，如果是在室外紫外线比较强烈的情况下，最好是每隔一到两个小时涂抹一次，可以起到很好的保护肌肤的作用。

安耐晒是可以每天使用的，但是并不推荐天天使用，因为很多人日常不接触那么多的紫外线，这样没有必要使用高倍数的安耐晒来增加肌肤负担。在日常使用的时候建议使用低倍数的防晒，这样可以避免紫外线吸收剂过度渗透，影响肌肤健康。

如何正确使用安耐晒防晒霜呢？

1、首先使用化妆水，取适量化妆水拍在脸上，用手拍打促进肌肤的吸收。化妆水的使用可以提前让肌肤使用吸收一下，这样有利于增强皮肤的屏障功能，也能让皮肤尽快适应安耐晒金瓶防晒霜。

2、对于干皮或者油皮来说，第二步的保湿霜是必不可少的。因为保湿霜里面有很好的保湿成份，能够很好的滋养肌肤。将化妆水的水份暂时锁住，让肌肤的含水量不断上升。这样也能为皮肤增强抗敏感能力，皮肤在使用安耐晒之前，相对也是平滑的状态。

3、使用控油类的产品，这样能防止过多的皮脂破坏安耐晒金瓶的防晒膜。控油成份一般可以吸收过多的油脂，减少后续产品脱落的可能性，但是光用控油产品还不够，抗氧化成分也必不可少。

4、第四步就可以正式使用安耐晒金瓶了，使用安耐晒涂抹面部的时候，产不多使用一个硬币大小的量。如果是将安耐晒金瓶用来涂身体，那么只涂胳膊和大腿的话一次用10ml左右。具体的使用量可以根据自己的出行决定。

5、每隔1.5-2个小时的时候涂抹一次安耐晒小金瓶，如果没有及时补涂的话，会降低防晒效果。