“康养”，本质上说不是养老，也不是康养旅游，而是康养旅居，找一个山清水秀之地，住下来颐养。这种颐养包含身心两方面，不同于医院，也不同于养老院，是在心情愉悦中调理身心，享受健康。

从行为学角度，“康”是目的，“养”是手段。从生命学角度，康养要兼顾生命的三个维度，包括生命长度，精神层面的丰富度，还有生命的自由度。