1、可回单位上班，每天享有两次半小时哺乳时间或可合并为1小时（提前下班），直至宝宝周岁。

2、向单位提出哺乳假申请，最长可至宝宝周岁，哺乳假期间工资打7折。但有一点很重要，就是哺乳假批准的权利在单位。

【法律依据】：

《女职工劳动保护特别规定》第九条：有不满１周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次３０分钟。多胞胎生育的，每多哺乳１个婴儿，每次哺乳时间增加３０分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用，哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。