头发焗油一周做一次效果最好，如果你感觉自己的发质因为焗油有了明显的改善，那么改成一个月做一次也可以，总之次数越少越能降低化学物质对头发的伤害性。

对于发膜或者是焗油膏这类东西是不建议经常使用的，只要在头发干枯毛糙的时候用一点就可以了，这个时候才能发挥其中的作用，让头部得到滋养。做了焗油的头发还能够形成一层特殊的保护膜，能够防止发质出现二次损伤。

一般做焗油就是为了给头发补充一定的营养，只有养分充足了，你的发质才会变得好一些，看起来更加光滑油亮。其实做焗油自己在家弄也可以，闲着没事儿的妹子可以自己动手，反正也比较简单，试试也未尝不可。

自己在家做你可能会担心加热的问题，因为在发廊里做一次焗油，理发师都会让你蒸一下，这样有助于打开毛鳞片，更好的吸收营养。但是有些焗油膏是不用加热的，这种就比较适合自己在家里用，所以买的时候一定要看清楚。