感情冷处理指的是双方感情发生矛盾时的一种处理方式，这种方式可以避免一开始的矛盾再造成二次伤害，也是尽快让双方从冲动的思想中慢慢冷静理智下来，是恢复理智判断的一种方式。

感情冷处理并不是冷暴力或冷战，二者的区别在于当双方在冲动时，引发的矛盾往往并不是原则性的大事，而是日常心情不好时在一些细节上面的***和鸡毛蒜皮的小事。

这种事情发生后，恰当地使用冷处理让双方慢慢冷静下来，细细地处理矛盾发生的源头。只有这样才能避免二次伤害。

冷处理的方法更多地是我们在冷静下来后，先进行自我反省，然后再通过对方可以接受的方式好好沟通，解决问题，并不是像冷暴力一样，通过时间去覆盖问题，这样会给更大的矛盾埋下隐患。