刹车盘磨损更换标准是磨损超过2毫米，其更换步骤是：1、打开发动机舱，检查制动液的液位是否在正常的位置，避免在更换刹车片的过程中溢出；2、用千斤顶对准汽车底部的支撑点，将其升高轮胎完全离开地面时将轮胎拆卸下来；3、用扳手结合套筒将制动钳的螺栓拆除下来，直接取下刹车片；4、将刹车活塞推回原位，将新的刹车片装上；5、安装完毕检查制动液液位，用力踩几下制动踏板后再次添加制动液，使液面处于max即可。