通常来说，市面上常见的凉席种类睡眠在上面都会觉得比较凉快的，如果家里面开了空调的话，睡不睡凉席的差别不会太大。

凉席主要是用来纳凉的，市面上常见的凉席种类非常的多，比如有冰丝凉席、乳胶凉席、藤席、草席等，各种凉席之间价位差别比较大，按照自己的经济条件进行选择即可。