臀围怎么量_臀围是哪个位置

臀围是在人体臀部位置，是臀部向后最突出部位的水平围长，多反映人体髋部骨骼以及肌肉的发育状况，一般情况下女性的升高臀围大于男性，因为雌激素会增加脂肪在臀部和大腿的产生囤积，另外臀围过长不利于人体健康，可能会增加死亡风险。

臀围的位置

1、臀部位置

臀围是在人体臀部位置，指的是臀部向后最突出部位的水平围长，能够反映人体髋部骨骼以及肌肉的发育状况，在测量臀围时需要并拢双腿且保持直立，然后臀部自然下垂即可测量。

2、男女区别

一般情况下男生和女生在同一升高下，女性的臀围要远大于男性，因为雌激素会增加脂肪在臀部和大腿的产生堆积，同时抑制脂肪在女性上腹部位的堆积，从而达到沙漏型身材。

3、臀围健康

臀围的长度与人体的健康指数有着密切的关系，男性中臀围越长，说明人体腹部的脂肪堆积越多，可能会增加全因死亡风险，在女性则反之，但是女性腰围越长，也会增加全因死亡风险。