黑枸杞泡水喝有什么作用和功效_黑枸杞泡水喝的禁忌

1、感冒发烧，身体有炎症，湿热体质等不宜服用。食用之后会导致情况更加严重，往往会起到相反的作用。

2、一次性服用的量不宜过多，每次服用的量应该掌握在20粒左右。过多的使用容易造成相反的后果。

3、水的温度不宜超过60度，因黑枸杞含有的青花素是一种热敏活性物质，温度太高青花素会分解失去其有效作用。

4、食用了黑枸杞或者喝了黑枸杞泡水之后，不可以再喝浓茶了，并且尽量不要吃生冷***的食物，油腻辛辣的食物也需要少吃，容易影响身体健康，也会增加上火的机会。